第68章
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第68章
陪老婆晨跑
清晨陽光明媚,萬裏無雲。
葉辰雖然還沒有得到《雙修寶典》,但是他已經從中獲得很多受益,覺得樂趣無窮。
穿好一身運動裝備,葉辰活動下筋骨,覺得很有必要晨跑鍛煉身體。
就在他準備出門的時候,身後的大床上傳來了老婆大人的質疑聲。
“老公,你難道不累嗎?這麽早就出去跑步?”
黎洛洛惺忪朦朧著美眸,烏青色的黑眼圈讓她看起來整個人都憔悴了些許。
葉辰上前,用粗糲的手指摩挲著小嬌妻亂蓬蓬的秀發。
“老婆你也知道你老公我的實力,將寶貝兒菿奣對我來說是小菜一碟的事情。”
“你討厭——”
黎洛洛羞紅了小臉蛋,想起她昨晚明明都累的睡著了,還要被某禽獸拖起來菿奣,她恨的咬牙切齒。
“吃下這顆十全大補丸,可以滋陰補陽,對你有好處的。”
葉辰伸出手,他的掌心裏躺了一顆黝黑的藥丸。
看著黎洛洛蹙著秀眉把藥丸吞下,葉辰滿意地笑了。
“所以寶貝兒就好好的睡覺,我去晨跑啦,乖——”
葉辰俯身,在黎洛洛的額頭上落下一個吻,打算告別出門。
但是他的胳膊卻被黎洛洛纖細的胳膊給拉扯住了。
“老公你等等我,剛剛吃下藥丸感覺有力氣了,我要和你一起去晨跑。”
黎洛洛絕色的小臉上恢覆了往日的白裏透紅,笑起來可甜可鹽,把葉辰一時間看晃了眼。
她起身去衣帽間穿著,很快就一身青春靚麗的打扮出來了。
黎洛洛今天穿的是白色運動衣緊身短袖,灰色的領邊和袖邊經過了精致的修剪,顯得小巧玲瓏,帥氣的立領露出漂亮的鎖骨。
淡灰色的迷你運動短褲露出白皙修長圓潤的大腿,一雙白色運動鞋簡約大方。
紮著單馬尾的黎洛洛,俏麗絕色的小臉蛋上不帶一絲脂粉,素顏的樣子可以秒殺一眾流量小花。
不認識的以為她是高中妹子也不為過,葉辰看的五迷三道的,星星眼裏又露出了深深的愛戀。
“老婆,你這穿的還真夠花枝招展的,好看極了!”
“不然怎麽配的上你這只帥氣好看的花孔雀呢?”
葉辰湊過臉去誇讚,然後捏了一下黎洛洛膠原蛋白滿滿的小臉,手感是真的非常好。
兩個人打情罵俏了一會兒就出門晨跑了。
晨練的大部分都是老年人,葉辰和黎洛洛這對俊男靚女的組合很是養眼,吸引了不少路人的目光追隨。
葉辰一開始跑步的速度還是挺快的,但是當看到身後的小嬌妻總是捂著肚子,臉上也強忍著不適,他就偷偷地放慢了步伐。
“老公,我是不是拖累你了?要不你別管我,你先去晨跑吧。”
黎洛洛的小臉漲紅,她的手按壓在自己的腹部,強忍著不適擡眸祈求道。
“那可不行,說好了一起晨跑的,怎麽可以中途把老婆你一個人給丟了?”
葉辰停下腳步,擔憂地看向黎洛洛。
其實通過之前跑步的觀察,他已經大致猜測出黎洛洛跑步的錯因了。
“老婆,其實你是跑步姿勢不對。第一就是跑步落腳是腳尖點地,也就是前腳掌而不是腳後跟。
第二就是跑步是大腿用力發動小腿發力的,你剛剛跑步完全就是小腿在發力了,肯定跑的累。第三就是跑步的時候呢是用鼻子呼吸,而不是用嘴巴呼吸。”
葉辰講解的頭頭是道,他一邊向黎洛洛講解一邊動作指導,儼然就像是體育老師一樣。
清晨的陽光透過銀杏葉的間隙灑了下來,黎洛洛看著一臉認真講解的葉辰,她覺得此刻的老公簡直是帥到爆炸。
“老公,你真的好棒!沒想到這些跑步小知識都知道的這麽清楚!”
黎洛洛由衷地讚賞,用著葉辰教自己的方法跑了幾步,感覺到頓時身輕如燕,暢快多了。
“你老公我知道的可多著呢,就像一壇韻味十足的老酒,需要你慢慢品嘗才能食髓知味。”
葉辰莞爾一笑,看著小嬌妻一臉迷妹的樣子,心裏的自豪感油然而生。
“少臭美啦……哎——”
在前面跑著的黎洛洛剛剛還淺笑嫣然,這一個轉頭的功夫就把腳給崴到。
她嬌弱的身體向旁邊倒下去,還好葉辰眼疾手快把她抱在懷裏。
把黎洛洛的運動鞋小心翼翼地脫掉,看到腳後跟紅腫的一塊,葉辰感受到了心痛。
“我來背你吧老婆,叫你跑步的時候不看前方!”
“嗚嗚……我想著和你說話嘛。”
黎洛洛蹙眉,她的腳實在是太疼了。
葉辰其實有辦法通過針灸讓黎洛洛的腳暫時穩住,但是現在一群老大爺老太婆看著,他要是光天化日之下從空間掏出針灸袋治療,估計要成為這一帶的名人。
把黎洛洛背在身上,葉辰感受到背部如水一般的柔軟,心神開始微微蕩漾。
他故意輕一腳淺一腳地踩在地上,好幾次差點把黎洛洛從背上摔下去。
“老公,你快放我下來,我又不是小孩子了,不要你背的!”
黎洛洛用小拳頭敲打葉辰的後背,她被迫背著,時不時撞上葉辰那一身健壯的肌肉,把她撞的有點肉疼。
葉辰哪裏肯,他背著小嬌妻朝著人不多的槐樹下的椅子那邊沖去。
開啟了百米沖刺模式。
黎洛洛被撞的疼出了眼淚,用玉手掐了掐葉辰的後背,根本就掐不動。
直到葉辰把她放下,黎洛洛才紅著眼圈揉著胸口,氣呼呼地瞪著葉辰。
葉辰早就趁機從空間拿出了針灸袋,然後裝作後知後覺地一拍腦袋。
“哎呀老婆我才想起來,我晨跑前把針灸袋這玩意兒帶出來了!你別怕疼,我給你紮幾針就可以迅速消腫了哦!”
葉辰蹲下身子柔聲安慰,他心疼地舉起黎洛洛的右腳腳後跟,對準穴位就紮了下去。
黎洛洛微微蹙眉還沒來得及說什麽,葉辰就已經把她腳後跟的針全部拔下來,然後幫忙活動腳骨。
“額,好像真的這麽快就好了?”
黎洛洛詫異極了,剛剛還疼的痛徹心扉的感覺,怎麽一下子就消失的無影無蹤?
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陪老婆晨跑
清晨陽光明媚,萬裏無雲。
葉辰雖然還沒有得到《雙修寶典》,但是他已經從中獲得很多受益,覺得樂趣無窮。
穿好一身運動裝備,葉辰活動下筋骨,覺得很有必要晨跑鍛煉身體。
就在他準備出門的時候,身後的大床上傳來了老婆大人的質疑聲。
“老公,你難道不累嗎?這麽早就出去跑步?”
黎洛洛惺忪朦朧著美眸,烏青色的黑眼圈讓她看起來整個人都憔悴了些許。
葉辰上前,用粗糲的手指摩挲著小嬌妻亂蓬蓬的秀發。
“老婆你也知道你老公我的實力,將寶貝兒菿奣對我來說是小菜一碟的事情。”
“你討厭——”
黎洛洛羞紅了小臉蛋,想起她昨晚明明都累的睡著了,還要被某禽獸拖起來菿奣,她恨的咬牙切齒。
“吃下這顆十全大補丸,可以滋陰補陽,對你有好處的。”
葉辰伸出手,他的掌心裏躺了一顆黝黑的藥丸。
看著黎洛洛蹙著秀眉把藥丸吞下,葉辰滿意地笑了。
“所以寶貝兒就好好的睡覺,我去晨跑啦,乖——”
葉辰俯身,在黎洛洛的額頭上落下一個吻,打算告別出門。
但是他的胳膊卻被黎洛洛纖細的胳膊給拉扯住了。
“老公你等等我,剛剛吃下藥丸感覺有力氣了,我要和你一起去晨跑。”
黎洛洛絕色的小臉上恢覆了往日的白裏透紅,笑起來可甜可鹽,把葉辰一時間看晃了眼。
她起身去衣帽間穿著,很快就一身青春靚麗的打扮出來了。
黎洛洛今天穿的是白色運動衣緊身短袖,灰色的領邊和袖邊經過了精致的修剪,顯得小巧玲瓏,帥氣的立領露出漂亮的鎖骨。
淡灰色的迷你運動短褲露出白皙修長圓潤的大腿,一雙白色運動鞋簡約大方。
紮著單馬尾的黎洛洛,俏麗絕色的小臉蛋上不帶一絲脂粉,素顏的樣子可以秒殺一眾流量小花。
不認識的以為她是高中妹子也不為過,葉辰看的五迷三道的,星星眼裏又露出了深深的愛戀。
“老婆,你這穿的還真夠花枝招展的,好看極了!”
“不然怎麽配的上你這只帥氣好看的花孔雀呢?”
葉辰湊過臉去誇讚,然後捏了一下黎洛洛膠原蛋白滿滿的小臉,手感是真的非常好。
兩個人打情罵俏了一會兒就出門晨跑了。
晨練的大部分都是老年人,葉辰和黎洛洛這對俊男靚女的組合很是養眼,吸引了不少路人的目光追隨。
葉辰一開始跑步的速度還是挺快的,但是當看到身後的小嬌妻總是捂著肚子,臉上也強忍著不適,他就偷偷地放慢了步伐。
“老公,我是不是拖累你了?要不你別管我,你先去晨跑吧。”
黎洛洛的小臉漲紅,她的手按壓在自己的腹部,強忍著不適擡眸祈求道。
“那可不行,說好了一起晨跑的,怎麽可以中途把老婆你一個人給丟了?”
葉辰停下腳步,擔憂地看向黎洛洛。
其實通過之前跑步的觀察,他已經大致猜測出黎洛洛跑步的錯因了。
“老婆,其實你是跑步姿勢不對。第一就是跑步落腳是腳尖點地,也就是前腳掌而不是腳後跟。
第二就是跑步是大腿用力發動小腿發力的,你剛剛跑步完全就是小腿在發力了,肯定跑的累。第三就是跑步的時候呢是用鼻子呼吸,而不是用嘴巴呼吸。”
葉辰講解的頭頭是道,他一邊向黎洛洛講解一邊動作指導,儼然就像是體育老師一樣。
清晨的陽光透過銀杏葉的間隙灑了下來,黎洛洛看著一臉認真講解的葉辰,她覺得此刻的老公簡直是帥到爆炸。
“老公,你真的好棒!沒想到這些跑步小知識都知道的這麽清楚!”
黎洛洛由衷地讚賞,用著葉辰教自己的方法跑了幾步,感覺到頓時身輕如燕,暢快多了。
“你老公我知道的可多著呢,就像一壇韻味十足的老酒,需要你慢慢品嘗才能食髓知味。”
葉辰莞爾一笑,看著小嬌妻一臉迷妹的樣子,心裏的自豪感油然而生。
“少臭美啦……哎——”
在前面跑著的黎洛洛剛剛還淺笑嫣然,這一個轉頭的功夫就把腳給崴到。
她嬌弱的身體向旁邊倒下去,還好葉辰眼疾手快把她抱在懷裏。
把黎洛洛的運動鞋小心翼翼地脫掉,看到腳後跟紅腫的一塊,葉辰感受到了心痛。
“我來背你吧老婆,叫你跑步的時候不看前方!”
“嗚嗚……我想著和你說話嘛。”
黎洛洛蹙眉,她的腳實在是太疼了。
葉辰其實有辦法通過針灸讓黎洛洛的腳暫時穩住,但是現在一群老大爺老太婆看著,他要是光天化日之下從空間掏出針灸袋治療,估計要成為這一帶的名人。
把黎洛洛背在身上,葉辰感受到背部如水一般的柔軟,心神開始微微蕩漾。
他故意輕一腳淺一腳地踩在地上,好幾次差點把黎洛洛從背上摔下去。
“老公,你快放我下來,我又不是小孩子了,不要你背的!”
黎洛洛用小拳頭敲打葉辰的後背,她被迫背著,時不時撞上葉辰那一身健壯的肌肉,把她撞的有點肉疼。
葉辰哪裏肯,他背著小嬌妻朝著人不多的槐樹下的椅子那邊沖去。
開啟了百米沖刺模式。
黎洛洛被撞的疼出了眼淚,用玉手掐了掐葉辰的後背,根本就掐不動。
直到葉辰把她放下,黎洛洛才紅著眼圈揉著胸口,氣呼呼地瞪著葉辰。
葉辰早就趁機從空間拿出了針灸袋,然後裝作後知後覺地一拍腦袋。
“哎呀老婆我才想起來,我晨跑前把針灸袋這玩意兒帶出來了!你別怕疼,我給你紮幾針就可以迅速消腫了哦!”
葉辰蹲下身子柔聲安慰,他心疼地舉起黎洛洛的右腳腳後跟,對準穴位就紮了下去。
黎洛洛微微蹙眉還沒來得及說什麽,葉辰就已經把她腳後跟的針全部拔下來,然後幫忙活動腳骨。
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